Симптомы повышения сахара в крови. Малоизвестные симптомы
Сахарный диабет начинается незаметно для человека. Поэтому, важно не пропустить ранние и малоизвестные симптомы повышения сахара в крови. Особенно, если человек уже немолод.
Гипергликемия – что это?

Гипергликемия и гипогликемия – это два разных противоположных состояния.
Из-за того, что они звучат одинаково, эти термины легко спутать.
Несмотря на схожие названия, заболевания диаметрально отличаются по своей сути, и ошибка в диагностике может стоить человеку жизни.
Гипергликемия означает высокий уровень сахара в крови – одно из наиболее распространенных острых осложнений диабета. Есть две основные, прямые причины этого состояния:
- Слишком низкий уровень инсулина по отношению к потребностям организма.
- Организм устойчив к инсулину (инсулинорезистентность)
Нормы уровня сахара
Повышенные уровни глюкозы в крови имеют характерные симптомы, но анализ является лучшим источником информации. Сделайте его в случае каких-либо подозрений.
Независимо от того, здоровы вы, живете с диагностированным диабетом или наблюдаете симптомы преддиабета, каждый тревожный результат анализа на сахар должен привести вас к посещению врача. Какова норма уровня сахара в крови у здорового человека?

Показатели глюкозы в крови индивидуальны, следовательно, немного отличаются в разных возрастных группах.
Для справки: 6,7 ммоль/л = 120мл/дл; 7,8 ммоль/л = 140 мг/дл.
Средние нормы глюкозы для здоровых людей до 60 лет натощак (не менее 8 часов после последнего приема пищи): от 70 до 99 мг / дл (3,3-5,5 ммоль/л). От 1,5 до 2 часов после еды: не более 140 мг / дл (7,8 ммоль / л). Более высокие данные означают диабет или гипергликемию.
Для пожилых людей норма сахара в крови на голодный желудок немного выше: до 6,1 ммоль/л. От 1,5 до 2 часов после приёма пищи: не более 7,8 ммоль/л.
Если уровень сахара натощак превышает верхнюю норму – это преддиабетическое состояние. Если, хотя бы, два измерения дают результат 126 мг / дл или выше, можно заподозрить гипергликемию или диабет. У диабетиков результаты измерения уровня глюкозы натощак показывают 100-125 мг / дл, а через два часа после приёма пищи – 140-199 мг / дл.
Причины повышения уровня глюкозы
К ним относятся:
- недостаточность дозы инсулина или лекарства, снижающего уровень глюкозы в крови
- чрезмерное потребление углеводов по отношению к принятой дозе инсулина
- инсулинорезистентность у людей с диабетом 2 типа
- инфекция, болезнь
- сильный стресс
- снижение физической активности
- эффект рассвета – внезапное повышение уровня сахаров в крови в ранние утренние часы (4.00- 5.00 утром), когда печень выделяет значительное количество глюкозы в кровь, и помогает организму начать день
- интенсивные упражнения в ситуации, когда уровень глюкозы в крови высокий, а уровень инсулина низкий
Другие причины повышения сахара

Акромегалия (избыточная секреция гормона роста)
Необычные формы рака
Рак поджелудочной железы
Некоторые лекарства
Тяжелые заболевания
Симптомы повышения сахара в крови
Ранние симптомы повышенного уровня сахара в крови (гипергликемия) напоминают типичные симптомы диабета. Они включают в себя:

- усиление жажды
- головные боли
- проблемы с концентрацией
- затуманенное зрение
- частое мочеиспускание
- усталость, сонливость
- истощение, потеря веса
- уровень сахара в крови, который после еды превышает норму
- темные пятна под мышками
Малоизвестные симптомы повышенного сахара
Существуют симптомы, которые часто не привязывают к диабету. Их относят к другим болезням. Но, всё чаще врачи наблюдая за пациентами находят у них следующие проявления повышения глюкозы:
Зуд, перхоть и раздражения на коже
Высокий сахар в кровяном русле стимулирует мочеиспускание, поэтому кожа сохнет. Излишки сахара выходят через кожу, появляется перхоть. Ухудшается кровообращение. Прежде всего страдают конечности: руки и ноги.
У моей знакомой 2 года периодически чесалась спина. Она подозревала аллергию на какой-либо продукт. Через 2 года выяснилось, что это диабет.
Ухудшение зрения и слуха
Плохое кровообращение способствует нарушению зрения и слуха. Про снижение зрения знают все. Оказалось, что и слух понижается. Мало кто обращает внимание на такой симптом.
Храп
Храп появляется не только при проблемах с носоглоткой. Повышение уровней глюкозы ухудшает снабжение лёгких кислородом, вызывая храп.
Последствия гипергликемии
Сохраняющийся в организме высокий уровень сахара может привести к серьезным осложнениям:
- интимные и кожные инфекции
- плохо заживающие раны и порезы
- ухудшенное зрение
- нервное нарушение, которое вызывает чувство холода или нечувствительности стоп
- выпадение волос
- атеросклероз нижних конечностей
- у мужчин эректильная дисфункция
- проблемы с желудком
- хронический запор или диарея
- повреждение глаз, сосудов, почек
Что снижает уровень сахара
Если вы заметили симптомы повышенного уровня глюкозы в крови, проверьте его уровень глюкометром. И обязательно обратитесь к врачу, который скажет вам, как снизить уровень сахара. Пейте большое количество воды, которая удаляет лишний сахар из организма и предотвращает обезвоживание.

Многие растения снижают сахар в крови. Например, топинамбур. Подробнее о полезных травах можно почитать в статье
“Травы для снижения сахара в крови”.
Наряду с полезными свойствами каждое растение имеет противопоказания.
Физкультура обычно помогает снизить глюкозу в крови. Однако, в некоторых случаях, это способствует росту данных.
Поэтому проконсультируйтесь со специалистом о правильной физической нагрузке. Если у вас диабет 1 типа, вам следует проверить мочу на наличие кетонов. Возможно, вам физическая активность совсем не рекомендуется.
Чтобы избавиться от сахарной зависимости, нужно приложить немало усилий. Но, результат порадует.
Симптомы кетоацидоза:
- Запах ацетона в дыхании
- Тошнота рвота
- Боль в животе
- Сухость во рту, сухость конъюнктивы
- Короткое дыхание
Если вы наблюдаете у себя симптомы кетоацидоза, поговорите с врачом как можно скорее.
Как проверить уровень сахара

Самый быстрый способ проверить кровь на сахар – это использовать глюкометр.
Гипергликемия может быть кратковременной, эпизодической. Возможна ошибка в измерении. Второй способ – это обратиться в клинику и сдать анализ.
Если высокие показатели сохраняются в течение длительного времени или появляются регулярно, вам придется принимать лекарства и скорректировать свой рацион питания.
Краткосрочная гипергликемия
Если повышение глюкозы в крови возникает сразу после перекуса, поможет 20-минутная прогулка. Легкая физическая активность снижает чувствительность к инсулину. Аналогично действие горячего душа.
Обратите внимание, если показатели анализа выше 240 мг / дл, нужно проверить наличие в моче кетоновых тел. Если есть кетоновые тела в моче, физические упражнения могут привести к кетокислотной коме. Эти моменты должен разъяснить лечащий врач.
Длительная гипергликемия

Если у вас есть регулярные показания уровня сахара в крови выше 126 мг / дл (7,0 ммоль / л), вам следует подумать об изменении диеты, желательно с помощью диетолога.
Исключение сложных углеводов (крупы, макаронных изделий, хлеба, сладостей), а также простых углеводов (фруктов, таких как виноград или груши) поможет стабилизировать уровень сахара в крови в долгосрочной перспективе. Вам также может понадобиться изменить лекарства или увеличить дозу инсулина.
Диабет – тяжелое неизлечимое заболевание. Многие люди долго не знают о том, что заболели. В такой ситуации оказалась известная артистка и режиссёр Елена Цыплакова. Она обратилась к врачу тогда, когда симптомы повышения сахара в крови стали слишком явны.
В одной из телепередач Елена рассказала свою историю. Именно с этим заболеванием связана излишняя полнота актрисы.
Именно поэтому важно как можно раньше распознать у себя симптомы повышения сахара в крови и обратиться к специалисту.
